Zihin eğitimidir.
Beynimizi kullanmanın yoludur.
Zihnin işleyişine şahit olma ayrıcalığıdır.
Kendinle kalabilme cesaretidir.
Kendi içine bakma, bakabilme cesaretidir.
Meditasyon durabilmektir.
İçindeki sessizliğe kavuşma sevincidir.
Meditasyon hayatın koşturmacasından kurtulmak, savrulmadan ilerlemeyi başarmak için en sağlam yoldur.
Zihnimiz nasıl çalışır bilmeyiz bile, bu karanlık noktaları aydınlatmanın yoludur meditasyon.
Meditasyonda o kadar derinleşiriz ki düşüncelerin belirme aşamasına bile şahit olabiliriz.
Düzenli meditasyon yaptıkça düşüncelerimizin yönünü belirleme şansımız olur.
Meditasyon kişinin en mahrem, en özel anıdır, tüm kişiliği kendi gözleri önüne serilir.
Meditasyon zamanı kendi içindeki evrene dönüp baktığın zamandır.
Meditasyon tek başına kalabilmektir.
Meditasyon kendini sevmektir.
Meditasyon ilgi ve sevgi için kimseye muhtaç olmamanı sağlar. ( Evet insanlarla olmak iyidir, ama her an her yerde senin için hazır ve nazır olamazlar.)
Meditasyon zihnini tanımanın yoludur.
Meditasyonda hafızanda yer etmiş rahatsızlık veren düşünceler teker teker çözülür.
Meditasyon maddesel hayatın sınırlamalarından kurtulmanın yoludur.
Meditasyon özgürlüktür.
Sessizlikte buluşmak üzere,
yasemin
#moksha #aydınlanma #meditasyon #yoga #zihin #zihinbilimi
