İşteki motivasyonunuzun vücudunuzda dolaşan dopamine büyük bağlantısı var.
Liderlik ve yönetimin davranışsal yönleri hakkında, yani insanların gelişmesine yardımcı olan ayırt edici nitelikler veya özellikler hakkında çok şey yazılmıştır.
Motivasyonun ve yüksek performansın fizyolojik yönlerine çok daha az dikkat edilir. Ancak bilim, fiziksel refahın önemli olduğunu – çok fazla – zorluyor.
Öyleyse dopamin hakkında konuşalım.
Dopamin, vücutta birden fazla işlevi olan bir nörotransmitterdir. Ancak, fazla bilimsel olmaktansa, dürtü, konsantrasyon ve yaratıcılık seviyeleri ile güçlü bir şekilde ilişkili olduğu için ona “Motivasyon Molekülü” diyelim. Oldukça basit, kariyerinizde başarılı olmak istiyorsanız, sağlıklı dopamin seviyelerine sahip olmanıza yardımcı olur!
Dopamin seviyeniz düşükse, sabahları yataktan çıkmakta zorlanıyor olabilirsiniz. Düşük dopamin belirtileri, ilgisizlik, genel mutsuzluk veya depresyon duyguları, zihinsel durgunluk ve düşük cinsel dürtü içerir.
